Главная
- Спорт -
-- Арго --
-- О нас --
Контакты
 
Спорт

Наши достижения

Соревнования

Спортивный массаж

Лечение травм

Восстановление

Статьи о спорте

Оздоровительный Бег


Сотрудничество

Почему Арго?

Бизнес и работа

Наше предложение

Спорт плюс Арго

Как начать?

Статьи по бизнесу

Наши мероприятия


Наши контакты

Онлайн консультант -Сергей-

Email:

mail@argosport.ru

argosport@mail.ru

Сотовый телефон:

8 922 777 50 50

ICQ: 204662964

Добавить в избранное


Здоровье

Профилактика

Диеты

Массаж

Ребенок

Статьи о здоровье

Диагностика

Озон: что это?

Женское здоровье


Скорая помощь!

Полимедэл

Полимедэл

Спортсмены, люди активные и часто случаются различные ушибы, вывихи, а иногда и переломы. ПОЛИМЕДЭЛ способствует прекращению воспалительных процессов, сращиванию переломов, снимает боль. А так же эффективен при заболеваниях суставов.

Аппликаторы Ляпко

Аппликаторы Ляпко

Известно, что у спортсменов, после длительных нагрузок ощущаются различные мышечные боли в разных областях тела, от которых хочется поскорее избавиться.
"Игольчатый доктор" способен устранить боль, повысить работоспособность и жизненный тонус. А так же помочь при лечение травм. Способен нормализовать сон, обмен веществ и содействовать устранению половых расстройств.

Диеты

По собственному опыту знаю, что многие спортсмены и спортсменки следят за своим весом, питанием и за потреблением ккал. Это необходимо для того, чтобы оставаться в хорошей физической форме, так как вес и функционирование желудочно-кишечного тракта и пищеварительной системы в целом влияет на результат, продуктивность работы и хорошее самочувствие.

Но так же все чаще встречаются люди, которые не имеют отношения к спорту и следят за своим питанием. Ведь диета, это не только снижение веса, ограничивая себя от калорийных продуктов, но еще и контроль за своим здоровьем.

Конечно же, соблюдение определенного режима питания нужно не только спортсменам, но и всем людям, потому что лишний вес является причиной многих заболеваний. Таких как, например: оторосклероз (образование холестериновых бляшек, которые затрудняют прохождение крови по сосудам) и др. заболевания сердечно-сосудистой системы.

Лишний вес может являться причиной заболевания суставов, так как идет очень большая нагрузка на опорно-двигательный аппарат и поэтому начинают появляться болевые ощущения в коленных и голеностопных суставов (малоподвижный образ жизни, так же может привести к заболеваниям суставов). Появляется одышка и дискомфорт в движении, и многие другие симптомы, которые мешают вести активный образ жизни, и чувствовать себя здоровым.

Сделаем вывод, что этого не следует допускать, так как наносится большой урон организму и исправить всё, привести в норму; потребуется огромное терпение, сила воли и желание быть здоровым, чтобы жить долгой и счастливой жизнью, не жалуясь не какие болезни.

Часто слышится такая фраза: «Мы то, что мы едим», и не спроста так говорится, потому что от нашего питания во многом зависит наше здоровье и это нужно понимать.
Употребляя в рационе питания, достаточно часто, слишком жирную и жареную пищу, мы нагружаем нашу поджелудочную железу и печень.

Для нашего организма, в большом количестве не нужны твердые животные жиры, в избытке они просто превращаются в холестерин. Поэтому нужно стараться избегать жирной пищи. Так как от неё почти, нет ни какой пользы. Всегда можно найти замену тому или иному продукту, особенно сейчас при таком большом выборе продукции.

Так же хочется отметить, что для женского здоровья, употребление много сладко, и свежая выпечка не всегда положительно влияют на женский организм.

Следует отметить, что потреблять нужно столько ккал, сколько ты тратишь, чтобы пополнить энергозатраты организма. А все лишние ккал просто превращаются в жир.

Пища – это энергия для нашего организма, а не просто лакомство. Через пищу поступают в организм питательные вещества, витамины и минералы. Поэтому, чем пища богаче этими питательными веществами, тем она более ценна для нас. Не вся вкусная еда полезна для нашего организма.

В первую очередь пища должна быть полезной!

Статьи на тему питания:

  1. Программа снижения и коррекции веса

  2. Некоторые рекомендации для снижения веса

  3. Программа коррекции и поддержки веса

  4. Питание спортсменов

  5. Питание в спорте

Спортсменам

Белковые комплексы

Дыхательная система

Профилактика ОРЗ

Поддержка сердца

Поддержка печени

Для суставов

Пищеварение

Иммунитет

Питание


Поиск


Вся продукция

Аппликаторы Ляпко

Шунгитовые изделия

Фильтры для воды

Эфирные масла

Бытовые товары

Уход за лицом

Уход за телом

Ароматерапия

Косметика

Литовиты

Нутрикон

ЭМ-технология

БАДы - питание

Автохимия

Весь каталог

Скачать прайс

Новинки продукции!


Спортивное питания

Кедровая сила

Кедровая сила Спортивная

Людям, занимающимся спортом или тяжелым физическим трудом - повышения мышечной силы и энергетического потенциала организма, в качестве природного источника витаминов и легкоусвояемого растительного белка.

Коктейль Энергия

 

Коктейль Энергия

Белково-витаминно-минеральный комплекс с высокой биологической ценностью. Является многокомпонентным продуктом широкого спектра действия, обогащенный полиненасыщенными жирными кислотами омега-3, источником аминокислот, в том числе незаменимых, что очень актуально среди спортсменов.


Rambler's Top100 Рейтинг@Mail.ru